В холодное время года увеличивается риск заболевания вирусом гриппа, а также различными острыми респираторными инфекциями, которые могут сулить серьезные осложнения для здоровья человека. Но когда гриппом или ОРВИ заболевает ребенок, его родители не всегда могут остановить в себе панику и не знают, как правильно лечить малыша.
Известно, что иммунитет детей до 3 лет очень уязвим, вследствие своего становления и налаживания процессов иммунного ответа на антигенные раздражители (вирусы, бактерии, аллергены и т. д.). Поэтому нужно всегда быть на чеку, и знать как действовать в какой ситуации.
Во-первых, не стоит впадать в панику, и после каждого чиха малыша обращаться к антибиотикам. Они действуют только на бактериальную инфекцию, но никак на вирусную. Помочь детскому организму победить болезнь можно более простыми способами!
Что делать, если ребенок заболел ОРВИ
Промывание носоглотки
Так как нос первым встречается с вирусами, его стоит промывать сразу по приходу домой с улицы. Самостоятельно солевой раствор лучше не готовить, так как есть опасность не рассчитать с дозировкой и обжечь слизистую ребенка. Чтобы не навредить, обратитесь за консультацией к доктору или фармацевту. В каждой аптеке продаются такие известные всем средства, как «Аквамарис», «Хьюмер» и «Но-Соль».
Промывка носа и увлажнение слизистой будет отличным средством профилактики ОРВИ у детей.
Правильное питание
Для того, чтобы организм ребенка скорее поборол вирус, нужно обеспечить ему правильное питание и питьевой режим. И это не обязательно могут быть дорогие продукты питания. Пища прежде всего должна быть легко усваиваемой, а питье – обильным и теплым. То есть, лимонад из холодильника или пакетированный сок – не вариант. Это может быть вкусный теплый компот, ромашковый или липовый чай, или что-то другое не менее органическое.
Об аппетите
Когда ребенок отказывается есть во время болезни – это совершенно нормально. Сил на переваривание еды у организма, который борется с инфекцией, практически нет.
Так, незаменимой пищей могут быть классический куриный или говяжий бульон, легкие овощные крем-супы, запеканки без сливок или излишнего жира. Также стоит обеспечить ребенку постоянную поставку витамина С. Но не из аптечных витаминизированных таблеток, а из фруктов и овощей.
Правильным источником витамина С будут свежие овощи или фрукты (можно замороженную малину и клюкву, если нет возможности добраться до свежих аналогов). Легкие каши обогатят детский организм витаминами и минералами. Растительный белок, который также в них содержится, сейчас будет для организма только очень полезным. Острую, жирную, соленую, кислую пищу необходимо исключить из детского рациона на время болезни. Сухари и песочное печенье также нежелательны, так как они царапают горло ребенка и могут усугубить кашель.
Чтобы грипп респираторные инфекции не застали вашего ребенка врасплох, нужно укреплять его иммунитет еще до болезненного сезона. Гуляйте на свежем воздухе как можно больше времени во все сезоны, и постоянно проветривайте помещения, в которых находится малыш. В зависимости от возраста вашего малыша, физическая активность тоже не помешает. Даже от ежедневной утренней зарядки будет огромная польза!
Берегите своего малыша и будьте здоровы!
