Дисфункция щитовидной железы: симптомы и простые методы решения проблемы

Щитовидная железа — один из основных органов обмена веществ. Ее нормальное функционирование влияет на общее самочувствие человека. В этой статье Медобоз расскажет вам об основных симптомах дисфункции щитовидной железы! И, несмотря на то, что они часто игнорируются, на эти признаки необходимо обращать внимание,  так как они могут указывать на проблемы во многих функциях вашего организма.

Щитовидная железа локализуется в области шеи, и вырабатывает гормоны, которые отвечают за основной обмен веществ. Если железа вырабатывает недостаточное или избыточное  количество гормонов, которое нужно организму, нарушается гомеостаз. Иногда расстройство в щитовидной железе может протекать бессимптомно, или же какой-либо из симптомов человек может принимать, как должное.

Дисфункция щитовидной железы: симптомы, о которых должен знать каждый

Тремор и беспокойство. При выработке чрезмерного количества гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), присутствуют ощущения усталости, раздражительности и тревоги. В связи с этим также может развиться проблема с концентрацией внимания.

Замедленная реакция. Если же у вас, наоборот, низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), вы, вероятнее всего, будете чувствовать себя истощенным и обессиленным.

Изменения веса. Гипотиреоз может вызвать увеличение веса ( связи с излишним накоплением воды в тканях), а гипертиреоз, соответственно, может привести к его потере, но бывают и исключения.

Увеличение языка. Важным фактом, на который мало кто обращает внимание при гипотиреозе, может быть увеличение языка. Это никак не ощущается человеком, но заметно со стороны. Это тоже происходит в связи с задержкой выведения жидкости из организма.

Перебои в менструальном цикле. Гипотиреоз могут сопровождать обильные длительные менструации, а гипертиреоз – наоборот.

Отеки. Помимо отеков гипотиреоз может проявляться постоянными вздутиями живота и запорами. Пастозность также часто заметна на лице, которое выглядит при этом одутловатым.

Неправильное восприятие температуры окружающей среды. Люди с заболеваниями щитовидной железы отмечают, что их температурная реакция часто не соответствует действительности. Люди с гипотиреозом по большей части мерзнут, тогда, как с тиреотоксикозом постоянно жалуются на жару.

Изменения в кожном и волосяном покрове. Гипотиреоз может вызвать диффузное выпадение волос и истончение их структуры. Кожа этих людей кажется бледной и, порой даже землистой.

Как заставить щитовидную железу функционировать нормально?

Увеличьте потребление йода — употребляйте пищу с повышенным содержанием йода в ней (морепродукты, орехи, йодированную соль), по рекомендации врача принимайте йодосодержащие добавки.

Не употребляйте глютенсодержащие продукты – это может принести значительную пользу щитовидной железе, так как глютен возбуждает аутоиммунный ответ организма. Особенно, это касается людей с аутоиммунным тиреоидитом и зобом Хашимото.

Максимализируйте уровень селена — селен также положительно воздействует на функцию щитовидной железы. Вы получите суточную норму селена при употреблении бразильских орехов, лосося, грибов, и семян подсолнечника. Или же ищите его в определенного рода пищевых добавках.

Пытайтесь избегать брома и фтора. Старайтесь минимизировать воздействие этих химических веществ, поскольку они включаются в обмен веществ в организме и не позволяют ему в достаточном количестве абсорбировать йод. Бромом богаты растительные масла и макаронные изделия, а фтора много в зубных пастах.

Если Вы заметили у себя или близких некоторые из вышеперечисленных  симптомов, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и проверьте с помощью анализов и УЗИ функцию и целостность щитовидной железы. Хоть тиреотоксикоз и гипотиреоз не являются приятными заболеваниями, и могут доставлять множество проблем, они легко и беспроблемно поддаются лечению и медикаментозной коррекции. Как только вы почувствуете, что ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, вам должны поспешить вылечить ее и дальше радоваться жизни!